Archives de Catégorie: Conseils diététiques

Equilibrer sa flore intestinale pour équilibrer son poids

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Equilibrer sa flore intestinale pour équilibrer son poids.

Dans cette vidéo, vous connaitrez les aliments à préférer et à éviter pour avoir une bonne flore intestinale 😉
D’ailleurs savez vous pourquoi les chewing gum sans sucres sont à éviter quand on veut perdre du poids ?
Réponse dans cette vidéo !

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Aliments santé : Réduire le risque de cancer

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Certains aliments peuvent vous aider à réduire le risque de certains cancers.
Quels aliments peuvent réduire le risque de quel cancer ?
Vous le saurez dans cette vidéo 😉

Aliments Santé : booster votre immunité

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Certaines vitamines et minéraux peuvent vous aider à mieux résister au stress et aux maladies. Je vous en parle dans cette vidéo 😉

Aliments Santé : Capital Jeunesse

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Certains aliments peuvent vous permettre de vieillir en meilleure santé en diminuant les risques d’infarctus, d’AVC, ou autres maladies…
Voici dans cette vidéo des conseils pour vous aider à vous prémunir de ces maladies 😉

Astuces contre l’ostéoporose n°2

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Parce que beaucoup de femmes autour de nous sont concernées, voici la seconde vidéo avec des astuces pour lutter contre l’ostéoporose

Astuces contre l’ostéoporose n°1

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Parce que beaucoup de femmes autour de nous sont concernées, voici quelques astuces pour lutter contre l’ostéoporose 😉

Minute Nutrition : L’index glycémique

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On en parle de plus en plus, mais l’index glycémique, qu’est ce que c’est ?
Voici une explication rapide et simple pour vous aider à comprendre !